Kimono, nebo správněji gi, je základní oděv každého aikidisty. Je vyrobeno z pevné bavlny, aby vydrželo náročné tréninky a časté pády. Bílé kimono symbolizuje čistotu a začátečnickou mysl.
Bokken je dřevěný meč používaný k nácviku technik s mečem (aiki-ken) v aikidu. Pomáhá rozvíjet správné držení těla, vzdálenost a načasování útoků i obran.
Jo je dřevěná tyč o délce přibližně 128 cm. V aikidu se používá k nácviku technik s tyčí (aiki-jo) a rozvíjí koordinaci, pohyb a práci s partnerem na delší vzdálenost.
Tanto je dřevěný nůž, který slouží k bezpečnému nácviku obrany proti ozbrojenému útoku. Učí přesnosti, rychlosti a správné reakci na hrozbu. V Aikido se věnujeme zejména technikám odebírání nože (tankendori).
Hakama jsou tradiční japonské kalhoty, které nosí pokročilí studenti a instruktoři. Symbolizují pokoru, respekt a tradici v bojových uměních. Jejich 7 záhybů odkazuje na 7 ctností samuraje.
Omotat pásek kolem sebe (zleva doprava)
Konec, který je nahoře, protáhnout spodem (přes všechny vrstvy)
Konec, který je nyní dole, prostrčit horem (přes všechny vrstvy)
Volný konec obi se prostrčí vzniklým otvorem
Dotáhneme a urovnáme pásek
Základem je HANMI, základní postoj. Podle toho, která noha je vepředu rozlišujeme pravé a levé hanmi.
Pravý postoj - pravá noha vpředu
Levý postoj - levá noha vpředu
Suwari waza - Oba partneři na kolenou
Hanmi hantachi waza - Jeden partner na kolenou a druhý ve stoje
Tachi waza - Oba partneři jsou ve stoje
KATATE DORI & KOSA DORI - Úchop za zápěstí, zrcadlový postoj
MOROTE DORI GYAKUHANMI & MOROTE DORI AIHANMI - Úchop oběma rukama za ruku partnera
KATA DORI & KATA DORI MENUCHI - Úchop za rameno, kombinovaný se sekem na hlavu
RYO KATA DORI & MUNA DORI - Úchop za obě ramena
USHIRO RYOTE DORI & USHIRO SODE DORI - Úchop zezadu za obě zápěstí
USHIRO RYO KATA DORI & USHIRO ERI DORI - Úchop zezadu oběma rukama za ramena
USHIRO KATATE DORI KUBISHIME - Úchop zezadu za zápěstí, spojený se škrcením
SHOMEN UCHI & YOKOMEN UCHI - Přímý, rovný sek na hlavu
CHUDAN TSUKI & JODAN TSUKI - Úder pěstí na střední pásmo
MAE GERI - Přímý kop
KATAME WAZA - jedná se o techniky páčení, které využívají páky na kloubech
Páka na loket
Páka na zápěstí, kroutivým pohybem směrem k zemi
Páka na zápěstí, kroutivým pohybem proti ose oponenta
Páka na předloktí
Páka na loket, zpravidla se používá pouze proti noži
Znehybnění lokte - využívá páky na loket
NAGE WAZA - jedná se o techniky hodů, které využívají pohyb a energii partnera
Základní cvičení dechu a energie
Hod dechem - využívá bodu nestability protivníka
Hod krokem - využívá kroku za linii partnera
Hod do všech směrů - využívá páky na ruku
Hod Nebe a Země - využívá roztažení rukou
Hod boky - využívá boků k vychýlení partnera
Hod rotací - využívá kruhového pohybu
Hod pákou - využívá páky na loket
(+2 semináře)
!!!!! 5. kyu je nutné udělat do 9 měsíců od nastoupení do Aikido klub Iwama-ryu !!!!!
(+4 semináře)
(+6 seminářů)
+ Přezkoušení technik minulých stupňů dle výběru zkoušejícího.
(+8 seminářů)
+ Přezkoušení technik minulých stupňů dle výběru zkoušejícího.
(+10 seminářů)
+ Přezkoušení technik minulých stupňů dle výběru zkoušejícího
+ Přezkoušení technik minulých stupňů dle výběru zkoušejícího
+ Přezkoušení technik minulých stupňů dle výběru zkoušejícího
+ Přezkoušení technik minulých stupňů dle výběru zkoušejícího
+ Přezkoušení technik minulých stupňů dle výběru zkoušejícího
ukázka Aikidó v režiji zkoušeného
Neváhejte nás kontaktovat, rádi vám odpovíme na vaše otázky.
NAPSAT EMAIL